Category: Sağlık

Soğuk Aylarda Kilo Vermenin Yolları 0

Soğuk Aylarda Kilo Vermenin Yolları

Kilo vermeyi kim istemiyor ki ? Kilo vermek herkesin hayali ve isteği. Özellikle soğuk aylarda herkes kilo vermek istiyor çünkü yazın bu problemi düşünmek istemiyoruz. Yani yaza doğru hala kilolardan kurtulmak gibi bir sorunla...

Saçların Güçlenmesini Sağlayan Besinler 0

Saçların Güçlenmesini Sağlayan Besinler

Siz değerli berceste.org okurları için saçların güçlenmesini sağlayan besinler hakkında bir yazı hazırladım. Saçlar canlılık özellikleri gösterir. Çevrenden etkilenir ve çevreye tepki verir. Yani saçları mesela çok fazla yıkarsak saçlarımızda yağlanma artar çünkü saçımızın...

Hamilelikte Yaşanan Sorunlar ve Önlemleri 0

Hamilelikte Yaşanan Sorunlar ve Önlemleri

Siz değerli okurlar için hamilelikte yaşanan sorunlar ve önlemleri hakkında bir yazı hazırladım. Hamilelik tüm kadınların yaşamak istediği ama bir o kadar da sorunla karşılaştığı bir dönemdir. Hamile kadınlar öncelikle hormonal değişikliklerden kaynaklı psikolojik...

Hızlı Diyet Sonrasında Neler Olur 0

Hızlı Diyet Sonrasında Neler Olur?

Siz değerli okurlar için hızlı diyet sonrasında neler olur hakkında bir yazı hazırladım. Herkes ilkbahar ve yaza doğru diyet uygulamaktadır. Gerçekleştirilen diyetlerde bazılar sağlıklı yöntemleri izliyor bazıları hızlı kilo vermek adına sağlıklarını bozuyorlar. Bende...

Sağlıklı Saçlar İçin Bunlara Dikkat 0

Sağlıklı Saçlar İçin Bunlara Dikkat

Siz değerli okurlar için sağlıklı saçlar için bunlara dikkat başlıklı bir yazı hazırladım. Sağlıklı saçlar güzelliğimiz için bir taçtır.  Hangi kadın canlı ve dolgun saçlara sahip olmak istemez? Tabi ki dolgun ve sağlıklı saçlar...

Hamileliği Daha Kolay Atlatmanızı Sağlayan Öneriler 0

Hamileliği Daha Kolay Atlatmanızı Sağlayan Öneriler

Siz değerli okurlar için hamileliği daha kolay atlatmanızı sağlayan öneriler başlıklı bir yazı hazırladım. Hamilelik kadınların en hassas dönemidir. Hamilelik döneminde tüm davranışlarınıza dikkat etmeli ve daha sağlıklı bir yaşam oluşturmalısınız kendinize, bebeğinize. Sonuçta...

Kadınlar İçin Gerekli Olan Vitaminler 0

Kadınlar İçin Gerekli Olan Vitaminler

Siz değerli okurlara kadınlar için gerekli olan vitaminler hakkında bir yazı hazırladım. Kadınlar erkeklere oranla bazı hormonlarının daha fazla bazı hormonlarının daha az çalışmasından ve kendi doğal oluşumlarından kaynaklı vitamin takviyesine ihtiyaç duyabilirler. Mesela...

Diyet Yapanların Dikkat Etmesi Gereken Kurallar 0

Diyet Yapanların Dikkat Etmesi Gereken Kurallar

Siz değerli okurlar için diyet yapanların dikkat etmesi gereken kurallar hakkında bir yazı hazırladım. Yazımda diyet yapma kuralları nelerdir, kilo vermek için diyet nasıl yapılır,uyulması gerekilen diyet kuralları, diyet yaparken nelere dikkat etmeliyiz, nasıl...

Kolay Doğum İçin Bunları Yapın 0

Kolay Doğum İçin Bunları Yapın

Siz değerli okurlar için kolay doğum için bunları yapın başlıklı bir yazı hazırladım.  Yazımda belli egzersiz ve gıdalar yardımıyla doğumun nasıl daha kolay olacağına dair bilgileri aktardım. Gebelik sancıları ve doğum sancıları oldukça korkutucudur...

Sağlığa Zarar Veren Kıyafetler 0

Sağlığa Zarar Veren Kıyafetler

Siz değerli berceste.org okurları için sağlığa zarar veren kıyafetler hakkında bir yazı hazırladım. Kıyafetler gün içinde üzerimizde olduklarından kaynaklı orta ve uzun vadede vücut yapı bozukluklarına sebep olabilir hatta sağlığımız toptan bozabilir. Doğru ve...