Kakao Yağı Faydaları ve Kullanımı

Genelde adını hatta kendisini bronzlaşma amacı ile yaz tatili yaptığınız yerlerde gördüğünüz veya duyduğunuz kakao yağı hakkında sizlere bu makalede bazı bilgiler verilecektir.  Kakao yağının herkes çikolata yapımı için kullanıldığını bilse de bizler sizlere bu yazımızda kakao yağının sağlık ve cilt açısından faydalarına değineceğiz. İyi okumalar dileriz.

Kakao Yağı Nedir? 

Kakao YağıKakao çekirdekleri Orta ve Güney Amerika’nın bazı bölgelerine özgüdür ve yüzyıllardır Mesoamerica ve Karayipler gibi yerlerde doğal cilt nemlendiricileri yapmak için hasat edilmiştir. Yumuşak bir kokusu, pürüzsüz bir dokusu ve ultra-hidratlaştığı için, kakao yağı dünyanın her yerinde ticari güzellik ürünlerinde çok popüler bir madde olarak kullanılmaktadır.

Kakao yağının başka bir harika özelliği de kakao çekirdekleri yüksek antioksidan bir besin olmasıdır.Çünkü bunlar önemli miktarda polifenol ve flavanoid antioksidan içerir. Aslında, kakao çekirdeklerinin kendileri, diyetlerimizde en büyük polifenol tedarikçilerinden biri olarak gösterilmiştir. Bu antioksidanların bir kısmı, çekirdeklerinden ayrıldıktan sonra bile kakao yağında kalır, bu da bağışıklığı iyileştirmek, inflamasyonu düşürmek ve kalp sağlığını iyileştirmek için yararlı olduğu anlamına gelir. Kakao yağı, çoğunlukla hindistan cevizi yağı gibi doymuş olan sağlıklı bir yağdır. İçerdiği doymuş yağ miktarı ( doymamış yağın aksine ), tam türüne bağlı olarak toplam yağ içeriğinin yüzde 57’si ile yüzde 64’ü arasındadır. Farklı yağ asitleri arasında şunlar vardır:

  • stearik asit (toplam yağ içeriğinin yaklaşık yüzde 24 ile yüzde 37’si)
  • palmitik asit (yüzde 24 ile yüzde 30)
  • miristik asit (yüzde 0 ile yüzde 4)
  • arakidik asit (yaklaşık yüzde 1)
  • laurik asit (sadece yüzde 0 ile yüzde 1)

Kakao yağı, kimi zaman “saf kakao yağı” olarak adlandırılan ham kakao yağı, üretim süreçlerinde çok yüksek sıcaklıklara kadar ısıtılmaz, bu da genellikle kakao çekirdeklerinde doğal olarak bulunan sağlıklı yağlar ve diğer bileşiklerin daha fazla tutulmasını sağlar.

Kakao Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları

Kakao yağı soluk sarı bir renge sahiptir ve eğer iyi kalitede ise dayanılmaz bir çikolata kokusu ve aroması vardır. A, B1, B2, B3, C ve E gibi antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir, bu da onu sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için harika bir doğal nemlendiricidir.

Cilt için Kakao Yağı 

Kakao yağı, oda sıcaklığının hemen üzerinde eriyen harika ve doğal bir nemlendiricidir. Derin hidrasyon için cilde nüfuz eden yağ asitleri yüksektir. Kakao yağının kremsi tadını çıkarmanın en iyi yollarından biri, kendi çırpılmış vücut yağınızı yapmaktır. İşte cildinizin seveceği basit ama etkili bir tarif.

malzemeler

  • ½ bardak shea yağı
  • ½ fincan kakao yağı
  • ½ fincan organik hindistancevizi yağı
  • ½ fincan badem yağı
  • 20 damla lavanta esansiyel yağı

Temel yağlardan ayrı olarak tüm malzemeleri tencerede birleştirin. Tüm malzemeyi orta ateşte karıştırın – sürekli karıştırın.
Isıdan çıkarın ve karışımın biraz soğumasını bekleyin. Esansiyel yağı ekleyin. Karışımı yaklaşık bir saat kadar buzdolabına yerleştirin ve sertleşmesine izin verin. Bir el mikseri ile yaklaşık on dakika veya kabarık olana kadar çırpın. Yaklaşık onbeş dakika buzdolabına geri koyun. Karışımı serin bir yerde bir kapaklı bir cam kavanozda saklayın. Bu yağ karışımı cildinizin yumuşak ve sağlıklı hissetmesini sağlar. Bu kış mevsimine eşlik eden tipik kuru, kaşıntılı deri ile savaşmak için harika bir üründür.

Saç için Kakao Yağı 

Kakao yağının cildinize nemlendirici faydalarını lokalize etmeyin. Saçınızın içinde bu yağı kullanın. Saçınızı sadece iyi hissetmekle kalmayıp aynı zamanda harika görünmesini ve  harika kokulu bir saç kremi de elde edersiniz.

malzemeler

 

Tüm malzemeleri uçucu yağın dışında küçük bir tavada birleştirin. Karışımı düşük ısıda eritin, sürekli karıştırın.
On dakika sonra ısıdan çıkarın ve hava geçirmez bir kaba boşaltın.   Esansiyel yağı ekleyin. Karışımı bir kapta yaklaşık on beş dakika dondurucuya yerleştirin. Karışımı çıkarın ve yağın kıvamına kadar yumuşatın. Temiz ve kuru saça uygulayın.
Bu saç kremi, yatmadan önce saç derisine sürülebilir ve ertesi sabaha kadar yıkanabilir ya da tercih ettiğiniz şekilde saçınıza  uygulayabilirsiniz.

Anti-aging Kakao Yağı 

Kakao yağı, oleik asit, palmitik asit ve stearik asit içeren antioksidanlar açısından zengindir. Bu yağ asitleri aslında cildinize fayda sağlarlar, çünkü cilt stresinden ve serbest radikallerden kaynaklanan durumlara karşı koruma sağlar. Bu, hafif bir güneş kremi olarak hareket ederken yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur. Cildiniz birinci günden daha sağlıklı görünecektir. Bu ayrıca kırışıklıkların gelişimini de yavaşlatacağından, gelecek yıllar için faydalar elde edersiniz.

Cilt Çatlakları için Kakao Yağı 

Hava, hormonlar ve  mevsimler, cildimizin sağlığını etkiler. Kakao yağı, yaşamın çeşitli belirtilerini tersine çevirmek için hafif ve toksik olmayan bir seçenektir. Hemen hemen her hamile kadın size çatlakları için kakao yağını kullandığını veya denediğini söyleyecektir. Tam bir kanıtlanmış tedavi olmamasına rağmen, kadınlar cesaretle olumlu sonuçlara tanıklık ediyor. Daha önce sözü edilen antioksidanlar ayrıca yaşlılık lekelerini , cilt tonunu  hafifletmek ve yara izlerini azaltmak için çalışırlar. Bazı insanlar, hassas cilt veya egzama ve dermatit gibi cilt tahrişi olan kişiler için kakao yağını doğal bir şifacı olarak tavsiye etmiştir. Kakao yağı kullanmak, genellikle zararlı kimyasallarla yüklü ticari merhemleri ve kremleri değiştirmek için kolay bir yoldur.

Dudak Bakımında Kakao Yağı 

Dudaklarımız vücudumuzun kendi kendine nemlendirmeyen yüzeylerinden biridir. Bu yüzden sürekli olarak dudaklarımızı yalıyor olabilirsiniz.  Kakao yağı, kremsi dokunun tadını çıkarırken dudaklarınızı nemlendirmenin tüm faydalarını sağlar. Kakao yağını kolayca eritebileceğiniz, esansiyel yağlar ekleyebileceğiniz veya en sevdiğiniz rengi eklediğiniz için kişiselleştirilmiş kokulu veya renkli dudaklı balmumları yaratma kabiliyetine sahip olursunuz. Kakao yağında bulunan kafein de dudaklarınızı daha dolgun hale getirecektir.

Kakao Yağıyla Strese Karşı Koyun

Stresli bir günden çıkmanın harika bir yolu uzun bir banyo yapmaktır. Kakao yağı, sıcak bir banyoya inanılmaz bir ektir! Sadece vanilya ve çikolatanın derin ve zengin kokusunun tadını çıkarmayacaksınız, aynı zamanda  hayatın stresinden ipeksi bir rahatlama sağlayacaksınız. Sıcak suya 2 yemek kaşığı kakao yağı dökün.

Erimiş  yağı, tam vücut kapsama alanı sağlar. Banyonuzu daha fazla renklendirmek istiyorsanız , en sevdiğiniz esansiyel yağın birkaç damla ekleyin ve stresin eridiğini hissedin. Ayaklarınız kuru ise, bir çorba kaşığı kakao yağı ve birkaç damla en sevdiğiniz esansiyel yağı kullanarak ıslatın .

Kakao Yağıyla Aromaterapi

Kakao yağı, aromaterapide kullanılacak kadar kokuludur. Çikolata ve vanilya aroması direnmek zordur. Uçucu yağ uzmanları, kakao yağının bir taşıyıcı yağ olmadığını kolayca anlatacaklardır ; bununla birlikte, doğal özellikleri aromaterapi için uygun bir lipit haline getirmektedir. Kakao yağını, birkaç damla Neroli ile karıştırıp, narenciye alt tonlarıyla taze bir çiçek kokusu yansıtan bir yağdır. Neroli’nin anksiyete ve depresyonla savaştığı bilinmektedir . Rahatlamaya odaklanmak istiyorsanız, dinlendirici bir uykuya teşvik etmek için kakao yağınızla karıştırılmış yeşil veya kırmızı Mandarin yağını deneyin.

Kakao Yağının Bağışıklığa Artıları

Bazı araştırmalar, kakao yağının kişinin bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu ön araştırma teorisi, CMP’nin (kakao kitlesi polifenol) bağışıklık sistemimizde T hücresi aktivitesini baskılayabileceğini göstermektedir. Bunun sonucu, DNA’daki azalmış inflamasyon ve adaptasyonları içerebilir. Diyetinize ve yaşam tarzınıza daha fazla kakao yağı ekleyerek hormonal dengeyi de teşvik edebilirsiniz . Kakao yağının kullanımından yararlanan bazı tıbbi durumlar kalp hastalığı, duygudurum bozuklukları, sedef hastalığı, yüksek tansiyon, fibromiyalji, artrit ve daha fazlasıdır.

Kakao Yağı Çikolata

Çikolatanın insanları mutlu hissettirdiği yaygın olarak biliniyor. Çikolatadaki kakao yağı aslında beyninizdeki endorfin ve serotonin seviyelerini yükseltir ve bu da genel ruh halinizi iyileştirir. Bu, psikolojik olarak mutlu olmaya hazır olmanın ilk adımıdır. Ayrıca, magnezyum (kakao yağı içeren çikolatada bulunur), PMS sırasında duygusal dalgalanmalara yol açan progesterondaki düşüşü önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, kakao yağı yemek, yüzünüze bir gülümseme getirmeye başlamak için bilimsel olarak kanıtlanmış bir yoldur. Kakao ayrıca bir uyarıcı olarak hareket eden feniletilamin içerir. Bu, zihinsel uyanıklığın ve daha fazla dayanıklılığın artmasına neden olabilir. Hem uyanıklık hem de dayanıklılık, kişinin yetenekleri ile tatmin duygusunu teşvik etmek için birlikte hareket eder.

 

Kakao yağının faydaları bununla sınırlı olmamakla beraber kullanım alanlarına yönelik faydaları sizlere aktarmış bulunuyoruz. Umarım sizlere faydalı bir yazı sunmuşuzdur. Sabırla okuduğunuz için teşekkür eder, sağlıklı günler dileriz.

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*